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怎样才能更好的预防无精子症?

门诊时间:早 8:00—晚 8:00  来源:陕西生殖医学医院  发布时间:2020-10-15 10:54  >>文章太专业,直接咨询

   无精症是困扰男性的疾病之一,会影响男性朋友的生育能力,男性不能生育对他们是一个很大的打击。无精子症的病因很多,主要分为睾丸功能障碍和梗阻性无精子症两大类。那么怎样才能预防无精子症呢?我们一起来看看。

 
  1.避免剧烈运动,注意休息时间。尽量避免长时间坐着,穿紧身不透气的内衣。
 
  2.学会清洁自己,养成良好的卫生习惯,因为脏东西很容易藏在私处,尤其是包皮过长的男性。喜欢桑拿蒸汗的男人要注意。高温蒸汽浴会直接伤害男性精子,抑制精子形成。
 
  3.定期检查。细菌感染也是导致无精子症的因素之一。在正规医院定期进行前列腺检查,可以及时发现和解决问题,预防无精子症。
 
  4.戒烟,少喝酒,注意饮食。吸烟男性的精子活力低于正常非吸烟男性。所以,男性还是戒烟比较好。吸烟不仅损害干净的器官——肾脏,而且严重损害睾酮。避免长期吃油腻食物,清淡饮食,保证精子产生所需的营养。
 
  5.学会控制自己的情绪。暴躁悲观的情绪会导致内分泌紊乱,睾丸激素减少,精子生成减少。
 
  通过上述对如何更好的预防无精子症的详细介绍后,相信大家都掌握了。所以男性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免生病。

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