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男性在日常生活中应该如何预防弱精症呢?

门诊时间:早 8:00—晚 8:00  来源:陕西生殖医学医院  发布时间:2021-01-21 11:12  >>文章太专业,直接咨询

   精子乏力一般是指精子活力差,甚至缺乏活力的现象。轻度精子无力通常不影响男性生育能力,但严重时可导致男性不育。但近年来,男性不育的发病率呈上升趋势,让男性朋友感到羞愧。那么,男性在日常生活中应该如何预防弱精症呢?

 
  1.尽量不要使用各种化学品。尽量穿几天干洗店的衣服,因为干洗店会影响男性的性功能;每天11点前睡觉,每天流汗,尽量吃未经加工的天然食物。
 
  2.预防各种危害男性生育的传染病,如腮腺炎、性病等。
 
  3.发现睾丸有不同于平时的变化,如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等,必须及时诊治。
 
  4.避免噪音过大。数据显示,男性长期生活在70~80dB的噪声环境中,性功能有减弱的趋势,生活在90dB以上的高噪声环境中,性功能紊乱。
 
  5.避免长时间手淫。频繁手淫可导致前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液的营养成分、数量、粘度、pH值,诱发不育。
 
  6.不要吃太油腻的食物,戒烟戒酒。睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响,导致精子数量和质量差,不育或致畸。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或丧失能力。
 
  上述为大家详细介绍了男性在日常生活中应该如何预防弱精症,大家通过文章可以了解到预防方法有很多,因此男性朋友要引起高度重视,养成良好的生活习惯,做好疾病的预防工作。

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