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夏天防病有哪些常识?

门诊时间:早 8:00—晚 8:00  来源:陕西生殖医学医院  发布时间:2020-11-11 10:45  >>文章太专业,直接咨询

   在炎热的夏天,人们的身体容易患某些疾病,这个时候,大多数人的食欲会下降,免疫力也会下降。因此,当他们受到一些不良影响的刺激时,很容易患某些疾病。所以要做好疾病预防工作。夏天防病有哪些常识?

 
  夏季是肠道传染病高发季节,必须加强饮水管理,养成饭前便后洗手的好习惯,不要吃变质、不干净的食物,适当多吃大蒜,对肠道传染病有很好的预防作用。也可以酌情多吃瓜果,但清洗前要注意去皮或在盐水中浸泡一段时间,这样会更干净,能去除和稀释水果生长过程中残留在水果上的农药。
 
  还应注意积极清除垃圾,清理和消除垃圾坑通道,以清除蚊蝇,减少蚊蝇的滋生,为细菌的传播提供良好的预防。夏天新陈代谢非常旺盛,汗腺的分泌可以到达顶部,使人流失大量的碘。适当多吃海带,海带含有大量的蛋白质和碘,可以促进炎症渗出物的良好吸收,补充身体所需的碘。另外还要提醒大家,夏天身体的水分流失非常快,要及时喝水,补充身体足够的水果,多吃水果蔬菜,做到营养搭配,减少蛋白质的流失。
 
  夏天防病有哪些常识?夏天,有许多疾病容易在上半身纠缠。所以平时一定要做好防病工作,比如适当多喝水,合理饮食,养成良好的生活习惯。以上详细介绍希望对大家有所帮助。

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